MÅLGÅNG

Efter 90 dagars slit är det dags att redovisa de fina siffrorna T har presterat.

Vi börjar med vikten
T startade med 74,3 kg och är nu nere på 66,6 kg en minskning på 7,7 kg

Fettprocenten startade på 35 % T har lyckats sänka den med hela 11,7 % !!! till 23,3 %


Fettmassan började på 26 kg den har T lyckats sänka till 15,5 kg vilket är en minskning på hela 10,5 kg RENT fett.


MÅTT Första mätningen: Biceps: 34 cm, Byst 97 cm, Under Byst: 82 cm, Naveln: 91,5 cm, Höft: 99 cm, Stuss: 116 cm, Lår: 66 cm, Vad: 41 cm

MÅTT Sista mätnigen: Biceps: 30 cm (34cm), Byst: 89 (97), Under Byst: 74 (82), Naveln: 77 (91,5), Höft 90 (99), Stuss: 102,5 (116), Lår: 59 (66), Vad: 37 (41).

Om man nu inte tyckte viktnedgången var allt för imponerande så är dessa dessto bättre. Riktigt bra skulle jag säga. Här syns det hur mycket T har kämpat.

T har gjort en fantastisk vändning. Hon sover bättre, hon är inte sjuk jämt, inte ont i kroppen, bättre flås, mer nöjd med sin kropp mm mm.

Jag kommer hjälpa henne framöver så detta blir bestående.

Kommer säkert med lite fler inlägg då och då.

Får tacka T för att hon är riktig kämpe. Hon har inte en enda gång sagt det här orkar jag inte utan kört på hela tiden igenom passen. All Credd till T

Over And Out

KF