Dagens övning med T

T kände sig lite hungrig och sugen idag, vilket hon kommer göra i perioder framöver. Det viktiga är att man verkligen äter de kalorierna man ska.

Dock syntes det inte på passet då jag tycker T ser piggare å piggare ut. Dagens pass handlade mycket om att aktivera muskler i och runt hennes ömma axel. Det gick utmärkt.

Vi prata om att vi skulle lägga ut en sk "dagens övning" här på bloggen. Så här kommer en. Det är alltså en hamstrinsgövning som tar grymt..
Utgångsposition Slutläge



Här kör Tess övningen